Esa pesadilla llamada “CELULITIS”
Estamos a una semana vista de la llegada de la primavera y el 93 % de las mujeres de este país ( y de muchos otros) empieza a sufrir los efectos de esa pesadilla denominada “celulitis”.
No existe el remedio único e infalible para acabar con la celulitis, pero aquí tienes un resumen de consejos,trucos y soluciones para que la celulitis » no te quite el sueño»:
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PROCURA EVITAR |
INTENTA |
PROCURA EVITAR |
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Alimentos envasados Alimentos fritos Alcohol Café Medicamentos Fajas reductoras Ropa ceñida Tacones altos Gimnasia extenuante Running Deportes bruscos Estrés Masajes inexpertos Máquinas inadecuadas Esceso de saunas Tabaco Sedentarismo |
Comer verduras y frutas Cocinar a la plancha o al vapor Beber agua y zumos naturales Beber infuciones y té Prevenir con remedios naturales Usar ropa de algodón 100 % Vestir ropa cómoda Usar zapatos comodos Evitar el sobreesfuerzo Caminar 30 minutos al día Actividades específicas Practicar yoga Acudir a un profesional Utilizar aparatos específicos Bañarte en tu casa con sales Oxigenar los pulmones moverte a menudo |
Desintoxicar el hígado Evacuar adecuadamente Drenar los riñones Hidratar el cuerpo Bienestar general Mejorar la oxigenación celular Facilitar la circulación de retorno bienestar postural Armonizar la silueta Compensar el sedentarismo Ayudar al organismo a eliminar toxinas Equilibrio emocional Al menos, no empeorar la situación Resultados a corto plazo Desintoxicar la piel + relajación Respirar mejor Mejorar la circulación linfática |
Cada uno de estos apartados tiene un detalle más amplio de todo lo que puedes hacer para eliminar o mantener a raya tu celulitis,
solo tienes que participar en este portal con es te mensaje : » YO TAMBIEN TENGO CELULITIS Y NO SE QUÉ HACER CON ELLA».
