| Verano sin celulitis |
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A todas nos gustaría poder pasar el verano en una playa desierta como esta, donde poder pasear sin complejos y nadar libremente,pero la mayoría de las mujeres de este país tendremos que conformarnos con otro tipo de playa……. como esta:
¿ Has pensado ya cómo vas a eliminar la celulitis? ¿ Podrás pasear alegremente entre toda esa gente sin complejo alguno? ¿ Estás haciendo un tratamiento anti-celulitis y ves que no alcanzarás tu objetivo?
Estamos en pleno mes de junio ,el día 21 empieza el verano ,los coles han terminado y miles de mujeres trabajadoras no han tenido apenas tiempo para poner su cuerpo en forma. Toca zafarrancho de combate. Combate a la celulitis. Toma nota de las armas imprescindibles para salir bien parada de esta guerra contra la celulitis en un tiempo récord:
1ª.- Ejercicio cardiovascular 3 días por semana ( caminar,correr) 2ª.- Ejercicios específicos 3 días por semana ( abdominales y torsiones) 3ª.- Dieta específica baja en grasas ( ensaladas, verduras y pescado a la plancha) , mejor si es supervisada por un médico o nutricionista. 4ª.- Adiós alcohol , adiós azúcar y adiós bebidas carbónicas ( colas,etc) 5ª.- Un buen cepillo de cerda o crin para cepillar el cuerpo 3 veces por semana,si es con algún cosmético tipo “scrub”,mejor. 6ª.- Un buen masaje manual o mecánico,pero que sea enérgico y específico para la celulitis , cuantos más mejor. 7ª.- Bebe infusiones a base de ortiga,diente de león,cola de caballo,abedul e hipérico. 8ª.- Cómprate unos leggins de color blanco bien ajustados y comprueba el estado de tu celulitis ante un espejo. ¡Los leggins son la prenda más sincera! 9ª.- Hidrata bien tu piel con cosméticos que combinen hidratación+reafirmación. 10ª.- Broncéate un poco con Rayos UVA antes de exponerte al sol.
Parecen muchas cosas,pero si procuras seguir estos 10 consejos a raja tabla,notarás resultados en muy pocos días.
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